Ein gesundheitsfördernder Schlafplatz

„21 Tipps, wie Sie einen gesundheitsfördernden Schlafplatz gestalten können!“

von Mag. Wolfgang Strasser (Lebensraumberater, Geomant)

Fast ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir im Bett. Für den Körper ist diese Zeit eine wichtige Quelle der Erholung und Regeneration. Ent­giftungs- und Aus­scheidungs­prozesse laufen auf Hochtouren und Defekte an Zellen und Organen können behoben werden. Während dieser Zeit sollte der Körper so un­gestört wie möglich arbeiten können. Nicht umsonst kommen äußere Aktivitäten, die während des Tages Energie und Auf­merksamkeit binden, in der Nacht zur Ruhe, so dass alle Kräfte für die nötigen Regenerations­prozesse zur Verfügung stehen.

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